Nutricionista Carla Puzzine

Descubra como uma nutrição adequada pode trazer bem-estar e qualidade de vida.

A nutrição é a chave que desbloqueia o potencial de uma vida saudável, permitindo-nos ser agentes de mudança positiva na jornada das pessoas

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Tipos de whey protein

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1. Whey Isolado:
Ideal para quem deseja uma proteína com teor mínimo de gordura e carboidratos.
Pode ser misturado com água ou leite desnatado.
2. Whey Concentrado:
Oferece um equilíbrio entre proteína, carboidratos e gordura.

3. Whey Hidrolisado:
Pré-digerido, ótimo para quem tem dificuldades em digerir proteínas.

4. Whey Vegano:
Feito de fontes vegetais como ervilhas, arroz ou soja.
Adequado para vegetarianos e veganos.

5. Whey Caseína:
Possui absorção mais lenta, ótimo para evitar a degradação muscular durante o sono.

Não é apenas um suplemento, é um estilo de vida saudável. 🥗💪 #EstiloDeVidaWhey

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